Эндокринология
Для диабетиков: чай поможет повысить чувствительность к инсулину
![Для диабетиков: чай поможет повысить чувствительность к инсулину Для диабетиков: чай поможет повысить чувствительность к инсулину](up/article/big/file_60913_9597520.jpg)
Сахарный диабет второго типа продолжает стремительно распространяться по всему миру. Медики не первый год говорят о том, что это заболевание приобретает масштаб эпидемии.
На определенном этапе, пока не пройдена точка невозврата, болезнь можно остановить и даже повернуть вспять. Для этого нужно раз и навсегда изменить образ жизни: пересмотреть свой рацион, повысить физическую активность, пересмотреть свою реакцию на стрессы.
Помочь повысить чувствительность к инсулину поможет чай. Известно, что одной из причин сахарного диабета второго типа является пониженная чувствительность к инсулину.
Чай – один из самых популярных напитков в нашей стране. В черном, зеленом чае и чае с имбирем содержатся полифенолы, увеличивающие активность инсулина. Как отмечается в ряде исследований, добавление молока в напиток уменьшает его инсулин-сенсибилизирующее воздействие.
При сахарном диабете позволяет зеленый чай способствует:
- Улучшению чувствительности к инсулину;
- Здоровому артериальному давлению;
- Предотвращению тромбов;
- Снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний;
- Снижению риска развития рака.
Полифенолы обладают анти-окислительными свойствами, помогающими защитить организм от воспаления и воздействия канцерогенов.
По данным голландских экспертов, употребление трех чашек чая может снизить риск развития сахарного диабета второго типа на 40%.
Как говорится в одном из исследований японских ученых, после употребления продуктов с высоким гликемическим индексом (мучное, сладкое, крахмалистое и так далее) уровень глюкозы в крови повышается. Это опасно для пациентов с диабетом. В ходе эксперимента взрослым жителям Японии после приёма пищи давали по 200 миллилитров чёрного чая. Выяснилось, что когда люди пьют чай после отварного риса (высокий ГИ), то у них значительно снижается уровень сахара и инсулина в организме. Такой эффект частично связан с наличием в чёрном чае полифенолов.
Иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман назвали напиток, употребление которого снижает риск развития сахарного диабета. Это чай пуэр.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале медики отметили, что пуэр содержит полифенолы — антиоксиданты, которые повышают чувствительность к инсулину. Они способствуют вхождению сахара в клетки, таким образом, сахар в крови снижается, объяснил Гандельман.
Какой уровень сахара в крови считается нормальным? Для людей без диабета уровень сахара в крови натощак составляет 3.3-5.5 ммоль/л. После еды уровень сахара в крови повышается до 7,8 ммоль/л .
Классические признаки сахарного диабета второго типа
- постоянная сухость во рту,
- постоянное чувство жажды,
- сухость кожи и зуд,
- плохое заживление ран,
- слабость и потливость.
![](images/calendar.png)
Читайте также
![Предиабет (НТГ): сахар и инсулин на чаше весов Предиабет (НТГ): сахар и инсулин на чаше весов](up/article/small/file_64143_6514652.jpg)
Чем опасно это состояние, кто в группе риска и что снижает сахар в крови и повышает толерантность к глюкозе...
![](images/calendar.png)
![Последовательность действий при гликемической коме Последовательность действий при гликемической коме](up/article/small/file_63751_6012845.jpg)
Что делать, если уровень сахара в крови стал критично низким?
Что такое гипогликемия?
Гипогликемия – это недостаток глюкозы в организме. Если норма глюкозы натощак...
![](images/calendar.png)
![Рис при сахарном диабете 1 и 2 типа Рис при сахарном диабете 1 и 2 типа](up/article/small/file_63064_2776979.jpg)
Питательная, хорошо сбалансированная диета имеет решающее значение для поддержания здоровья, особенно для людей с диабетом. Можно ли включать в меню рис при сахарном диабете 1 и 2 типа и какие сорта...
![](images/calendar.png)
![История инсулина: как появился самый востребованный и популярный препарат в мире История инсулина: как появился самый востребованный и популярный препарат в мире](up/article/small/file_63060_977599.jpg)
Диабет был известен еще древним египтянам и грекам, но помочь людям с этой патологией смогли только в ХХ веке, когда изобрели очищенный инсулин. По сей день фармацевтические компании продолжают его...
![](images/calendar.png)
![Клубника при сахарном диабете 1 и 2 типа Клубника при сахарном диабете 1 и 2 типа](up/article/small/file_63056_6285575.jpg)
Летом много свежих фруктов и ягод. Ароматная, сочная клубника выглядит очень соблазнительно, но какое влияние она оказывает на организм при сахарном диабете 1 и 2 типа? Узнаем мнение экспертов и разберем...
![](images/calendar.png)
![Гормон мелатонин Гормон мелатонин](up/article/small/file_62866_3460105.jpg)
Бессонница, усталость, проблемы с памятью могут быть вызваны недостатком мелатонина. Этот гормон является важнейшим регулятором биоритмов в организме. Вместе с экспертом разберемся, для чего нужен мелатонин...
![](images/calendar.png)
![Симптомы диабета 2 типа: боль в икрах может указывать на чрезвычайно высокий уровень сахара в крови Симптомы диабета 2 типа: боль в икрах может указывать на чрезвычайно высокий уровень сахара в крови](up/article/small/file_62614_4869465.jpg)
Высокое содержание сахара в крови раздражает кровеносные сосуды и увеличивает риск сердечных заболеваний в пять раз. Также увеличивается вероятность атеросклероза...
![](images/calendar.png)
![Надпочечники человека Надпочечники человека](up/article/small/file_62548_4701532.jpg)
Прибавка или снижение веса, упадок сил, тошнота и другие симптомы могут указывать на нарушения в работе надпочечников. Вместе с экспертами мы разберемся, что такое надпочечники, где они находятся...
![](images/calendar.png)
![Продолжительность времени, в течение которого человек мочится, может указывать на диабет 2 типа Продолжительность времени, в течение которого человек мочится, может указывать на диабет 2 типа](up/article/small/file_62343_7610495.jpg)
Коварство сахарного диабета второго типа заключается в том, что многие годы болезнь может развиваться незаметно, без очевидных симптомов, но при этом организм страдает от постоянно повышенного уровня...
![](images/calendar.png)
![Четыре сексуальные проблемы у мужчин, предупреждающие о высоком уровне сахара в крови Четыре сексуальные проблемы у мужчин, предупреждающие о высоком уровне сахара в крови](up/article/small/file_62342_3972047.jpg)
Медики давно предупреждают, что сахарный диабет второго типа приобрел масштабы эпидемии. Эта болезнь развивается практически незаметно, однако в результате приводит к серьезным проблемам со здоровьем...
![](images/calendar.png)
![Экстракт женьшеня способствует высвобождению инсулина и контролю уровня сахара в крови Экстракт женьшеня способствует высвобождению инсулина и контролю уровня сахара в крови](up/article/small/file_62340_8290512.jpg)
Диабет второго типа сигнализирует о том, что выработка инсулина нарушена, а уровень глюкозы в крови достиг неприемлемого уровня. Экстракт женьшеня может помочь в обоих случаях...
![](images/calendar.png)
![Как проверить щитовидную железу Как проверить щитовидную железу](up/article/small/file_62287_8991625.jpg)
Если щитовидная железа не в порядке, весь организм дает сбой. Вместе с экспертами мы составили пошаговую инструкцию, при каких симптомах болезней щитовидной железы надо обращаться к врачу, какие именно...
![](images/calendar.png)
![Не игнорируйте гипотиреоз: опасные симптомы ухудшения работы щитовидной железы Не игнорируйте гипотиреоз: опасные симптомы ухудшения работы щитовидной железы](up/article/small/file_62164_4602186.jpg)
Есть симптомы, по которым можно определить ухудшение работы щитовидной железы, в частности, выработку недостаточного количества гормонов. Об этом специально для «МедикФорума» рассказала...
![](images/calendar.png)
![Пуэр снижает уровень сахара в крови в течение нескольких часов Пуэр снижает уровень сахара в крови в течение нескольких часов](up/article/small/file_62002_2569758.jpg)
Люди, живущие с диабетом второго типа, должны контролировать уровень сахара. Ученые нашли горячий напиток, который значительно снижает уровень глюкозы в крови вскоре после употребления...
![](images/calendar.png)
![Пять ярких признаков сахарного диабета, которые проявляются по утрам Пять ярких признаков сахарного диабета, которые проявляются по утрам](up/article/small/file_61845_7672612.jpg)
По словам медиков, уровень сахара в крови у людей с преддиабетом или диабетом повышается по утрам.
Феномен «утренней зари», «эффект рассвета» — естественное повышение уровня сахара в крови...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MY9EVNjY' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1403